• Zumba

    Senam Zumba adalah rangkaian gerakan kardiovaskular yang menyenangkan dan mudah diikuti, diiringi musik. Gerakan aerobik berbasis tarian ini diiringi kombinasi musik Latin dan internasional dengan irama cepat maupun sedang.
    • Senam Pesona Instruktur

  • Yoga

    Senam yoga merupakan olahraga yang berfungsi untuk penyelarasan pikiran, jiwa  dan fisik seseorang. Senam ini memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, kekuatan maupun vitalitas. Dan satu lagi senam yoga juga bisa menyeimbangkan tubuh dan fikiran. Konsep olahraga satu ini mampu menjaga emosi anda dan meningkatkan konsentrasi.
    • Senam Pesona Instruktur

  • Aerobic

    Aerobik adalah bentuk olahraga dengan tujuan meningkatkan kebugaran seseorang yang mencakup kekuatan otot, fleksibilitas dan kesehatan kardio-vaskular. Senam Body Language merupakan senam yang digolongkan dalam kategori senam aerobik. Namun, senam body language merupakan senam yang mengharuskan untuk menekan kontraksi otot khususnya pada daerah pinggul dan perut. Pada saat melakukan senam body language kontraksi  difokuskan pada bagian pinggul dan perut serta dapat melatih otot-otot dasar seperti otot perut, otot pinggul, maupun bokong. Saat melakukan senam body language miss V dan rahim tetap terjaga dalam posisinya karena adanya otot rongga panggul yang terlatih dengan baik.
    • Senam Pesona Instruktur

  • Yoga

    Kelas ini adalah khusus untuk memberikan perhatian penuh pada Anda yang baru berlatih Yoga. Senam yoga merupakan olahraga yang berfungsi untuk penyelarasan pikiran, jiwa  dan fisik seseorang. Senam ini memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, kekuatan maupun vitalitas. Dan satu lagi senam yoga juga bisa menyeimbangkan tubuh dan fikiran. Konsep olahraga satu ini mampu menjaga emosi anda dan meningkatkan konsentrasi.
    • Senam Pesona Instruktur

  • Mix Body Language

    Senam Body Language merupakan senam yang digolongkan dalam kategori senam aerobik. Namun, senam body language merupakan senam yang mengharuskan untuk menekan kontraksi otot khususnya pada daerah pinggul dan perut. Pada saat melakukan senam body language kontraksi  difokuskan pada bagian pinggul dan perut serta dapat melatih otot-otot dasar seperti otot perut, otot pinggul, maupun bokong. Saat melakukan senam body language miss V dan rahim tetap terjaga dalam posisinya karena adanya otot rongga panggul yang terlatih dengan baik.
    • Senam Pesona Instruktur

  • Uji Kompetensi Diri

    Apakah Anda seorang Instruktur Senam?

    Segera uji kompetensi diri Anda! LSKSI adalah lembaga mandiri berbadan hukum yang dibentuk oleh Asosiasi Senam...
    Selengkapnya
  • Pendaftaran & Iuran

    pendaftaran & iuran Senam Pesona



    Uang Pendaftaran :

    • Umum
      Rp 150.000,-
    • Pelajar/Mahasiswa
      (max.25thn)
      Rp 120.000,-


    Iuran Bulanan Anggota :


    -Studio & Fitness-
    • Umum
      Rp 200.000,-
    • Pelajar/Mahasiswa
      Rp 175.000,-
    • Yoga 3x seminggu
      Rp 250.000,-

    Fasilitas sampai dengan 26x


    Anggota Bebas / Kunjungan :

    • Studio + Fitness
      Rp 30.000,-
    • Regular (Aerobik Mix BL)
      Rp 25.000,-
    • Yoga
      Rp 30.000,-
    • Zumba
      Rp 30.000,-
    • Sauna + 20 menit
      Rp 15.000,-


    Paket Hemat :


    (3 Bulan, Free Pendaftaran)
    • Umum
      Rp 575.000,-
    • Mahasiswa
      Rp 500.000,-
    Hubungi Kami : 0761 - 64664